Fenogreco
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Las semillas de fenegreco son ricas en hidratos de carbono, sobre todo fibra alimentaria, proteínas y grasas mono y pliinsaturadas. Tienen cantidades importantes de vitaminas del complejo B y minerales como el hierro, zinc y calcio.
- Ayuda a retrasar los efectos dañinos de los radicales libres en el cuerpo.
- Alivia dolores intestinales e infecciones que causan diarrea, debido a que tiene propiedades astringentes y antiinflamatorias.
- Tiene propiedades expectorantes y alivia resfriados, tos y congestión nasal.
- Induce el apetito.
- Ayuda a regular los ciclos de sueño.
- Ayuda a regular los niveles de glucosa y colesterol en sangre (no es un medicamento y se debe consultar a un médico antes de usarlo).