Piñón rosa

Piñón rosa

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El piñón rosa es unaexcelente fuente de energía y nutrientes. Son ricos en proteínas, incluso más que otras nueces y semillas. Contiene ácidos grasos, de los cuales destacan los monoinsaturados omaga-9 y los poliinsaturados omega-6. Además, son ricos en  fibra, vitaminas del complejo B y minerales como el calcio, fósforo, magnesio y zinc.

 

  • Es considerado como un alimento “cardioprotector” por su alto contenido en grasas mono y poliinsaturadas.
  • Fortalece los huesos y dientes por su alto contenido en calcio y fósforo.
  • Ayuda a regular la saciedad por su alto contenido en fibra.
  • s una importante fuente de porteína.