Romero

Romero

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El romero entero es rico en carbohidratos de los cuales la mayor parte es fibra alimentaria. Contiene vitaminas A, C y del complejo B, principalmente B6 y B1. También contiene minerales como el hierro, calcio, magnesio y zinc. Asimismo, el romero contiene un gran número de fitoquímicos, que son moléculas bioactivas que tienen potenciales efectos positivos sobre la salud y la prevención de enfermedades. Entre estos fitoquímicos destacan los flavonoides y dipertenos que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

 

  • Ayuda a retrasar los efectos dañinos de los radicales libres en el cuerpo.
  • Alivia dolores intestinales e infecciones que causan diarrea, debido a que tiene propiedades astringentes y antiinflamatorias.
  • Tiene propiedades expectorantes y alivia resfriados, tos y congestión nasal.
  • Ayuda a controlar dolores de cabeza.
  • Es ligeramente sedante y ayuda a calmar la ansiedad y nervios.