Alga espirulina azul – Casa Bruna

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Alga espirulina azul

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Descripción

El alga espirulina (Arthrospira sp.) es un alga unicelular azul-verdosa que se desarrolla en forma natural en algunos algos de África, Asia tropical y América incluido México. Los antiguos pobladores del valle de México la cultivaban. 

Actualmente el alga espirulina es reconocida por su alto valor nutricional y se utiliza como complemento alimneticio. Es rica en vitaminas, minerales, proteínas y ácidos grasos. 

Ingredientes: Alga espirulina azul en polvo 

Origen: México 

Beneficios

Contenido: 10 g

El alga esperulina tiene una gran cantidad de nutrientes, es rica en minerales como el calcio, potasio, selenio, fósforo y hierro y vitaminas del complejo B, vitamina E y carotenos. Es una fuente importante de proteínas y ácidos grasos omega. 

  •  Promueve la activación del sistema inmunológico
  • Excelente antioxidante y antiinflamatorio
  • Actúa como prebiótico en el intestino y protege la flora intestinal.
  • Tiene efecto saciante y ayuda a perder peso.
  • Aumenta el rendimiento en atletas o personas que se ejercitan continuamente, pues reduce el daño muscular.
  •  Tiene efecto cardioprotector: regula los niveles de colesterol y triglicéridos. 

Usos:

Para añadirla a licuados o jugos. 

Utilizar una cucharadita por cada 240 ml de jugo, licuado o agua. Tomar una vez al día. No exceder su dosis.