Almendra fileteada – Casa Bruna

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Almendra fileteada

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Descripción:

La almendra es la semilla del fruto del almendro (Prunus dulcis), un árbol nativo de Asia. Actualmente se cultiva en diferentes países alrededor del mundo incluido México.

Ingredientes: Almendra fileteada sin piel.

 Origen: México

 Beneficios:

Las almendras son una importante fuente de energía y nutrientes. Son ricas en ácidos grasos, de los cuales destacan los monoinsaturados omaga-9 y los poliinsaturados omega-6. Además, son ricas en proteínas, fibra, vitaminas del complejo B y minerales como el calcio, fósforo, magnesio y zinc.

  • Es considerado como un alimento “cardioprotector” por su alto contenido en grasas mono y poliinsaturadas.
  • Fortalece los huesos y dientes por su alto contenido en calcio y fósforo.
  • Ayuda a regular la saciedad por su alto contenido en fibra.

 Usos:

Las almendras fileteadas son ideales para agregarlas en cereales , ensaladas y yougut. También son muy utilizadas en la repostería y panadería.