Linaza molida – Casa Bruna

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Linaza molida

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Descripción

La linaza es la semilla de la planta de Linium isitatissimum, una planta de la familia de las Lináceas. Es originaria de la India y la región aledaña a los ríos Tigris y Éufrates. Actualmente se cultiva en todos los tipos de clima.

Ingredientes: Semillas de linaza molidas.

Origen: México

 Beneficios:

Las semillas de linaza contienen cantidades importante de hidratos de carbono, principalmente almidón y fibra dietética. Igualmente, es rica en proteínas y ácidos grasos mono y poliinsaturados omega 9, 6 y 3. Es rica en minerales y vitaminas como el magnesio y calcio y vitaminas E y del complejo B.

  • Fortalece los huesos y dientes por su alto contenido en calcio.
  • Ayuda a regular la saciedad y salud intestinal por su alto contenido en fibra.
  • Su alto contenido en ácidos grasos omega 6 y 3 ayuda a regular los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. 

Usos:

Para agregarlas en cereales, yogurt, postres, pan y ensaladas.